Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 121,80g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Мандарины, Watt-N Whey Protein Concentrate, Herbalife Грин Макс Select, Любони Молоко 2,5%. Lounas: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Авокадо Авокадо, Редька, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Herbalife Грин Макс Select, Watt-N Whey Protein Concentrate. Välipalat/Muut: Danone Творожный с Малиной 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|