Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 132,87g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Lounas: Blandsallad, Garant Chorizo BBQ Hot, ICA Revbensspjäll. Päivällinen: Rydbergs Vit Kebabsås, Blandsallad, Kronfågel Salladskyckling. Välipalat/Muut: Morötter, Arla Gräddfil, Tyngre Protein Vassle, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|