Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 41,38g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Sugar, Lemonade. Lounas: Coffee with Milk, Onions , KFC Chicken Wing, Knorr Classic White Sauce, Green String Beans, Checkers Butternut Cubes, Scrambled Egg . Välipalat/Muut: Pick n Pay Full Cream Maas, Carrots , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|