Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 89,90g | Prot: 96,10g | Hh: 266,08g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Chocolate Pudding High Protein Ehrmann MIO. Lounas: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO. Päivällinen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pizza Margherita Grande MIO. Välipalat/Muut: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Chocolate Pudding High Protein Ehrmann MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|