Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2014
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 33,27g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Banana. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Swiss Cheese. Päivällinen: Red Table Wine. Välipalat/Muut: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|