Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 34,91g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Kiwi, Aldi Suisse Kernenbrot, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Terrasuisse Zopf. Lounaan jälkeen: Orangen, Passionsfrucht. Päivällinen: Orangen, Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Välipalat/Muut: Migros Popcorn Gesalzen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|