Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 115,00g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Pão Francês, Açúcar. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey 100% Pure, Açúcar, Banana, Unibaby Iogurte Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandrovb
|