Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 33,04g | Hh: 220,64g.
Aamiainen: Mustika Ratu Slimming Tea, Madu, Simba Oatmeal. Lounas: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus. Päivällinen: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Pisang kepok Direbus Matang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ameliatri13
|