Päiväkirja - mariefill1, 30 tammi 22

Ужин 385 ккал: судак жареный в панировке и овощной салат

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2022:
1686 kcal Rasva: 71,58g | Prot: 92,05g | Hh: 173,59g.   Aamiainen: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Капустная Начинка в Пироги 29.01.22, Тесто Дрожжевое на Сыворотке (29.01.22) Сырое, Варенье Яблочное (Белый Налив 2021), Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lounas: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щавель, Яйцо Домашнее, Картофель, Приосколье Крыло Куриное, Морковь, Лук. Päivällinen: Йогурт Домашний, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Судак, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
1725 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariefill1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.