Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 66,91g | Hh: 13,10g.
Aamiainen: Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|