Päiväkirja - riski.oktavian, 31 tammi 22

alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah

setelah perjuangan ±4 bulan, nyentuh angka 6 lagi.. tubuhku, kamu kelanjur hebat!

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2022:
1670 kcal Rasva: 58,60g | Prot: 80,60g | Hh: 199,46g.   Aamiainen: Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Beef Meatballs, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Päivällinen: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Välipalat/Muut: Seafood Lovers Otak-Otak, Indomaret Lemon Tea, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - riski.oktavian


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.