Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 104,30g | Prot: 119,51g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Banane, Ei, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Thomy Reines Sonnenblumenöl. Lounas: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Roggenbrötchen. Päivällinen: Lidl Salatherzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Kühne Salata, Dulano Hähnchen Kochschinken. Välipalat/Muut: Milbona Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandraP155
|