Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 59,75g | Hh: 231,52g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. Lounas: Кофе с Сахаром, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Välipalat/Muut: Кофе Мокко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|