Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 33,72g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкусвилл Борщ Украинский с Курицей , Самокат Кекс Мраморный. Lounas: Perfect Balance Шоколадно-Кофейный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|