Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 131,18g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Päivällinen: Фишка Сухарики с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Курица Вареная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 9%. Välipalat/Muut: JES's Манго Кубики, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Роса Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|