Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 65,74g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|