Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 93,46g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Голден Яблоко , Кукурузный Крахмал, Оливковое Масло, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яйцо, Лакт Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Булгур, Оливковое Масло, Now Omega-3, Морковь, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Gallina Blanca Грибной Бульон. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|