Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 90,27g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Edeka Mehrkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Ja! Remoulade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Baguette Brötchen. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Frische Pasta (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|