Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 58,71g | Hh: 133,31g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Cornflakes. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Ugnsbakad Fisk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|