Päiväkirja - Jacky.O, 15 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2014
70,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2014:
731 kcal Rasva: 14,38g | Prot: 25,78g | Hh: 118,27g.   Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Pflaumen. lisää...
1707 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.