Päiväkirja - Yanatrain, 15 loka 14

"Мне похудеть бы надо кстати" - ворчала Ира за столом. Она сегодня днем с кровати упала сразу с двух сторон. (с)
Извините, не смогла не записать XD стырила с паблика

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2014:
1411 kcal Rasva: 39,46g | Prot: 137,57g | Hh: 130,70g.   Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Семга. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (1% Обезжиренное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Шампиньоны. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
млин)) бедная Ира )))  
15 loka 14 jäseneltä: Iricccka
У нас тут две Иры и обе худенькие) Не про них явно))) 
15 loka 14 jäseneltä: Coupe de Grace
не про наших Ир)))))) сюда любое имя можно вставить) 
15 loka 14 jäseneltä: Yanatrain

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yanatrain


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.