|
Salada de 🥬🍅 1 colher de arroz 1 colher de abóbora refogada 2 pedaços pequenos de bacalhau com batata
|
589 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 27,91g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Piracanjuba Bebida Láctea com Cereais e Polpa de Morango e Banana, Bauducco Torrada Tradicional . Lounas: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Tomates Secos Ao Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|