|
super feliz com essa mudança primeira foto 100 kg na segunda com 88 kg meta 70 kg
|
410 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 28,25g | Hh: 33,01g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Laranjas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nubia Medeiros
|