Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 123,46g | Hh: 214,21g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, VitaLat Брынза Болгарская, Сава Повидло Сливовое. Lounas: Куриное Филе, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|