Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 38,64g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Яичный Желток. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Ruslab Протеиновый Коктейль, Три Кота Салат из Цветной Капусты . Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|