Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 93,59g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|