|
77,5
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 149,66g | Prot: 88,13g | Hh: 29,76g.
Lounas: Melón , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Päivällinen: La Serenísima Ricotta Magra, Caseina, Salsa de Pesto, Natural Seed Psyllium Husk, La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Huevo, Dicomere Harina de Almendras. Välipalat/Muut: Caseina, Grandiet Aceite de Coco , Huevo, Mani King Manteca de Maní. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - filoretoc
|