Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 84,24g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Яблоко Гала, Рис Отварной. Päivällinen: Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|