Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2014
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 58,32g | Hh: 22,25g.
Aamiainen: SanCor Queso Pategras, Crema de Leche, Café. Lounas: Crema de Leche, Café, Aceite de Oliva, La Serenísima Casancrem Clasico, Tomates. Päivällinen: Ser Yogurt Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeryonline
|