Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 22,75g | Hh: 79,57g.
Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), Felix Potatisbullar, Tomater, Kung Markatta Extra Grovt Rågbröd. Päivällinen: Arla Hushållsost 26%, Gouda eller Edamer Ost, Kung Markatta Extra Grovt Rågbröd. Välipalat/Muut: Lingondricka. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellinor54
|