Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2712 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 158,11g | Hh: 343,18g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Polana Twaróg Chudy. Lounas: Crownfield Crunchy Muesli, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Kopernik Pierniki Uszatki, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|