Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4376 kcal
|
Rasva: 171,69g | Prot: 161,47g | Hh: 556,88g.
Aamiainen: Aldi Energydrink , Erdnussbutter, Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Ja! Milch 3,5%, Banane, Vollkorntoast. Lounas: Vanille Grießbrei, Red Bull Energy Drink, Schoko Shake. Päivällinen: Gekochte Linsen, Parmesan (Gerieben), Pesto, Vollkornnudeln, Chio Salt & Vinegar . Välipalat/Muut: Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|