Päiväkirja - werner34, 01 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2022:
1949 kcal Rasva: 67,75g | Prot: 88,59g | Hh: 237,51g.   Aamiainen: Äpfel, Müslimix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Soya Sojamilch Light, Physalis, Apfel, Orthomol Immun. Lounas: Alkoholfreies Bier, Speiseeis, Sahnesauce, Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Gegrillter Fisch, Milfina Butter , Weißbrot, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lambertz Nussecken. lisää...
2036 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sieht sonnig aus! 
01 helmi 22 jäseneltä: soku75

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.