Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 79,36g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Север Северный Мед, UMO Микрозелень Подсолнечника, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вологодское Яйцо. Lounas: Север Северный Мед, Maxler Протеин, Север Северный Мед, Голден Яблоко . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|