Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 64,43g | Hh: 353,55g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Ketupat, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lounas: Cho Cho Chocolate Bar, Kacang Rebus. Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Durian, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Kopi, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|