Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 38,99g | Hh: 212,10g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Raja Direbus Matang, Siantar Top Mi Boyki. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|