Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 20,50g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Bananas , So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lounas: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Apples , Newman's Own Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Peanut Butter Fat Bomb, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|