Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 84,20g | Hh: 83,05g.
Aamiainen: Торт Белковый Тирамису, Приготовленная Тыква, Лаваш Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lounas: Excess Free Крем-Паста Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Шеф Перекресток Печень Индейки. Päivällinen: Лаваш Белковый, Торт Белковый Тирамису, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Мандарины, Голубика, Запеканка Кокосовая Савушкин . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|