Päiväkirja - alenasapoval, 01 helmi 22

Лёгкий ужин: около 380 ккал.Горбуша на пару с капустой брюссельской .

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2022:
1936 kcal Rasva: 116,81g | Prot: 91,92g | Hh: 133,35g.   Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Льняное Масло, миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Майонез, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Гречневые, Индилайт Сосиски из Индейки. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паштет из Куриной Печени, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
2626 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
мне кажется, это брюссельская капуста  
01 helmi 22 jäseneltä: pobeda2020
да, точно 
01 helmi 22 jäseneltä: alenasapoval

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alenasapoval


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.