Päiväkirja - Jacky.O, 16 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
71,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2014:
826 kcal Rasva: 19,01g | Prot: 30,46g | Hh: 124,50g.   Aamiainen: Harry Schinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: K Classic Fruity Moments. lisää...
1757 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.