Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 56,37g | Hh: 93,21g.
Aamiainen: Té Verde, Milo Milo, Jumbo Jumbo Maní (40g). Lounas: Brisa Agua con Gas , Papas a la Francesa, Jumbo Jumbo Maní (40g). Päivällinen: Pan Blanco, Pollo Asado. Välipalat/Muut: Del Valle Jugo de Naranja, Jumbo Jumbo Maní (40g), Horneaditos Pan Tajado Blanco , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|