Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 37,44g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Pepaya Muda, Bakwan, Nasi Putih, Cuka, Cireng, Bakwan, Pempek, Kopi. Lounas: Cuka, Bakwan, Cireng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Päivällinen: Sate Kambing, Nasi Putih, Bakwan. Välipalat/Muut: Uleg Sambal Pedas, Cireng, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|