Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 115,97g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красная Цена Сыр Голландский, Инской Хлеб Целебный. Lounas: Магнит Яблоко, Свиной Фарш, Виктория Картофель Печеный с Сыром , Горбуша Соленая, Русское Море Горбуша Запеченная , Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры, Квашеная Капуста, Яйцо, Suerko Клетчатка Конопли, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Личи, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|