Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 98,76g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Ati Latte Coalhada Desnatada, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Tomates, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bold Snacks Barra Proteica , Danone Iogurte Natural Desnatado , Uvas, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robson_Tatimoto
|