Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 45,68g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Safiya Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Pisang, Ikan Tongkol, ABC Sambal Terasi, Oyong, Kecambah, Nasi Putih, Rempeyek. Välipalat/Muut: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lailaamalia12
|