Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 66,62g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Данисимо с Шоколадом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Малина в Сахарном Сиропе, Болгарский Перец, Легкий Майонез, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Päivällinen: Яичный Белок, Малина, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Брокколи на Пару, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|