Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 51,78g | Hh: 176,85g.
Lounas: Gado Gado, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Blek. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Takoyaki. Välipalat/Muut: Carrots, Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Tummy Yogurt Passion Fruit. lisää...
|
|
112 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sodaandmilk
|