Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 92,78g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Север Северный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо. Lounas: Север Северный Мед, Край Каравай Батон с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Край Каравай Батон с Молоком, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|