Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 93,83g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Milbona High Protein Himbeere, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Streich Geflügel , REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Lidl Putenhackfleisch, American Hamburger Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|