Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 92,41g | Hh: 129,62g.
Aamiainen: Сахар, Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо. Lounas: Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола, Вино Красное Сухое, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Päivällinen: Золотая семечка Растительное Масло, Green Market Овощи для Жарки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|